Comment choisir votre produit de protection solaire ?

Les rayonnements émis par le soleil sont indispensables pour l'installation, le développement et l'épanouissement de la vie végétale, animale et humaine. Dans notre peau, l'absorption des photons (petite particule d'énergie) solaires est à l'origine de multiples effets biologiques,bénéfiques : effet calorique, synthèse cutanée de la vitamine D,effet antidépresseur,action thérapeutique sur certaines dermatoses (psoriasis...)mais l'exposition du soleil est également responsable d'effets néfastes.

A court terme, le coup de soleil est la sanction d'une exposition excessive ; c'est une véritable brûlure superficielle (dues aux uvb) secondaire à l'agression des cellules de l'épiderme, dont les altérations répétées peuvent entraîner intérieurement des perturbations des fonctions cellulaires.La répétition des altérations moléculaires sur le génome cellulaire, qui ne sont qu'incomplètement réparées, vont aboutir à long terme à des lésions visibles : vieillissement accéléré de la peau et cancers cutanés (carcinomes et mélanomes). 

Plus le phototype est faible, plus le sujet doit se protéger du soleil.

I) Individu extrêmement sensible au soleil
Sujets à peau blanche-laiteuse avec tâches de rousseur et cheveux roux, prenant toujours des coups de soleil en cas d'exposition, ou sujets ayant eu un cancer cutané.

I) Individu sensible au soleil.
Sujets à peau claire avec quelques tâches de rousseur et cheveux blonds vénitiens ou auburn, prenant souvent des coups de soleil en cas d'exposition mais pouvant obtenir un hâle.

II) individu à peau intermédiaire
Sujets à peau claire, ne prenant des coups de soleil qu'en cas d'exposition intense, bronzant assez facilement.

III) individu à peau assez résistante.
Sujets à peau mate, ne prenant qu'exceptionnellement des coups de soleil, bronzant facilement.

Plus l'ensoleillement est intense, plus le sujet doit se protéger du soleil :

Depuis 2006, les produits de protection solaire protègent contre les UVB et les UVA et obéissent à des recommandations européennes, définissent quatre niveaux de protection solaire :

• 4 : faible protection (indice de protection 6 à 14)
• 3 : moyenne protection (indice de 15 à 29)
• 2 : haute protection (indice de 30 à 50)
• 1 : très haute protection (indice de protection 50+)Le niveau de protection diminue nettement si la quantité de produit appliqué est insuffisante.En tout cas, l'utilisation de crème solaire, même à indice de protection élevé, ne doit pas inciter à prolonger la durée d'exposition.    

Le choix de l'excipient varie selon les zones du corps et le type de peau.

Les crèmes sont préférées pour le visage. Les sticks sont utilisés pour les lèvres, le nez, et le pourtour des yeux. Les laits, les aérosols (sprays) et les gels sont volontiers appliqués sur le corps.Il est conseillé d'appliquer le produit solaire avant l'exposition au soleil et d'en renouveler fréquemment l'application surtout après avoir transpiré, avoir nagé ou s'être essuyé.